AI時代を生き抜く！「認知行動コーチ®（CBC）エキスパートプログラム」で心の柔軟性を手に入れよう
- 2026/6/18
- 自己啓発・学習
- AI時代を生き抜く！「認知行動コーチ®（CBC）エキスパートプログラム」で心の柔軟性を手に入れよう はコメントを受け付けていません
目次：Contents
プログラム概要
このプログラムは、2026年8月8日・9日の両日、9:30から17:30までオンライン（ZOOM）で実施されます。生成AIの急速な普及や働き方の変化に適応するため、「レジリエンス（回復力）」「メタ認知力」「自己調整力」「心理的資本」といった人間ならではの心理的スキルを体系的に習得することを目指します。
従来の認知行動療法に加え、第3世代認知行動療法（メタ認知行動療法、ACT（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）、コンパッション・フォーカスト・アプローチ、マインドフルネスなど）を実践的に学び、教育、医療、福祉、産業、キャリア支援、組織開発など、幅広い領域で活用できるコーチング技法を身につけることができます。
プログラムの3つの特徴
1. 第3世代認知行動療法を体系的に学ぶ
本講座では、メタ認知行動療法、ACT（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）、コンパッション・フォーカスト・セラピー、マインドフルネス、ポジティブ心理学、ポジティブ認知行動療法といった最新のアプローチを統合的に学ぶことができます。
資格者コースの方には、メタ認知、マインドフルネス、コンパッションを高めるAIアプローチアプリが付属します。
2. 実践中心のワークショップ形式
講義だけでなく、ワークシート、カード教材、心理テスト、ロールプレイ、ゲーム型学習、心理アプリなどを活用し、現場で役立つ実践スキルを習得できます。
3. 対人支援職から企業人材まで活用可能
コーチング、カウンセリング、キャリア支援、教育・学校現場、医療・福祉、人材育成、管理職研修、組織開発、リーダーシップ開発など、さまざまな分野での活用が期待されています。
この講座で得られること
このプログラムに参加することで、以下のようなスキルや能力を向上させることができます。
-
思考を俯瞰するメタ認知力
-
認知の柔軟性
-
レジリエンス向上技法
-
マインドフルネス実践力
-
コンパッション支援技法
-
ACTを活用した行動変容支援
-
コーチングスキル向上
-
問題解決力・クリティカルシンキング
-
心理的資本（PsyCap）の育成
認定資格について
ワークショップ修了後、所定の要件を満たした受講者は、一般社団法人コーチング心理学協会認定の「認知行動コーチ®（Cognitive Behavioral Coach）」EXPERT資格の認定を受けることができます。
関連書籍もチェック！
一般社団法人コーチング心理学協会は、ポジティブ心理学の創設者であるセリグマン教授と脳科学者のケラーマン医学博士の書籍『これからの生き方（Tomorrowmind日本語版）』の監訳・監修も行っています。解説や心理テストも付いており、不確実な時代を生き抜くための知見が詰まっています。
講座の詳細・お申し込みはこちら
変化が加速する現代において、知識だけでなく、自ら考え、柔軟に適応し、人と協働しながら成長し続ける力が求められています。このプログラムは、認知行動療法とコーチング心理学の最新知見を活用し、個人と組織の可能性を引き出す実践的な学びを提供します。
不確実な時代を自分らしく、そしてしなやかに生き抜くための力を手に入れるチャンスです。興味がある方はぜひ、詳細をチェックしてみてくださいね。
この著者の最新の記事
関連記事
ピックアップ記事
-
… -
… -
… -
… -
… -
…
