人生を語り直す新ツール「ナラティヴ＋カード」が登場！

「人生を語り直すと、未来が変わる」って、ちょっとワクワクしませんか？

一般社団法人コーチング心理学協会が、そんな可能性を秘めた新しい対話支援ツール「ナラティヴ＋カード（Narrative Plus Card）」を開発しました。このカードは、ナラティヴ・アプローチ（物語療法）にコーチング心理学とポジティブ心理学の知見を統合した画期的なツールです。

この「ナラティヴ＋カード」の完成を記念して、2026年8月11日（火・祝）にオンラインで「認定ナラティヴ・カード・ファシリテーター養成講座」が開催されます。

なぜ「ナラティヴ＋カード」が生まれたの？

最近、職場や学校、地域社会では、さまざまな価値観を持つ人たちが協力し合うことが求められていますよね。でも、「自分らしさを見失ってしまう」「過去の失敗やストレスに縛られる」「人との対話が深まらない」といった悩みを抱えている人も少なくありません。

ナラティヴ・アプローチでは、人は問題そのものに苦しむのではなく、「問題について語る物語」に影響されている、と考えるんです。そこで、一般社団法人コーチング心理学協会は、ナラティヴ・セラピー、コーチング心理学、ポジティブ心理学、オープンダイアログ、PERMA-Rモデルといった幅広い知見をギュッと凝縮。

誰もが安心して「語る・聴く・意味づける」を実践できる対話支援ツールとして、「ナラティヴ＋カード」を開発しました。

「ナラティヴ＋カード」ってどんなツール？

「ナラティヴ＋カード」は、「語る」「聴く」「書き換える」「意味づける」という心の動きをサポートしてくれる対話型カードツールです。

カードには、問題の外在化やリフレクティング、自分の強みを見つけるヒント、感情の再解釈、大切な価値観の探求、そして希望や未来の構築といった、ナラティヴ実践に欠かせない要素がたくさん詰まっています。

さらに、ポジティブ心理学のPERMA-Rモデル（Positive Emotion、Engagement、Relationships、Meaning、Accomplishment、Resilience）とも連動しており、私たちのウェルビーイング（心身ともに満たされた状態）を高めるサポートをしてくれます。

養成講座で学べること

この養成講座では、単に理論を学ぶだけでなく、カードを使ったワークを通じて、ナラティヴ・アプローチを「体験」しながら習得できます。

1. ナラティヴを「体験」で学ぶ
   問題の外在化、物語の再構成、リフレクティングといった実践的なスキルを体験的に学べます。
2. ポジティブ心理学との融合
   感情やストレスを解消するだけでなく、「そこから何を学び、どんな意味を見出すか」という成長志向の視点を身につけられます。
3. チームビルディングへの応用
   個人への支援だけでなく、組織開発、学校教育、キャリア支援、地域コミュニティなど、様々な場面で活用できるグループファシリテーション手法も紹介されます。
4. オープンダイアログの視点を導入
   多様な声を尊重しながら対話を進めるオープンダイアログの考え方を取り入れ、心理的安全性を高めるコミュニケーションを学べます。

こんな方におすすめ！

• コーチ、カウンセラー、キャリアコンサルタント

• 教育関係者、人材開発担当者、組織開発ファシリテーター

• 心理支援職、医療・福祉従事者

• チームビルディングに関心のある方

• 自己理解や人生の再構築に関心のある方

受講後に期待できること

• 自分自身の人生の物語を再発見できる

• 感情への柔軟な向き合い方が身につく

• レジリエンス（立ち直る力）を高める対話技法を学べる

• ナラティヴ・コーチングを実践できる

• チームや組織で活用できるファシリテーション力が向上する

• ウェルビーイングを高める支援方法を習得できる

開催概要

• 講座名: 認定ナラティヴ・カード・ファシリテーター養成講座

• 開催日時: 2026年8月11日（火・祝）9:00～17:30

• 開催形式: オンライン開催

• 主催: 一般社団法人コーチング心理学協会

• 受講区分: 体験コース、専用カード付きコース、認定ナラティヴ・カード・ファシリテーター資格認定コース、認定ナラティヴ・コーチ（エキスパート認定）コース

講座の詳細はこちらで確認できます。
認定ナラティヴ・カード・ファシリテーター養成講座

開発者の想いと今後の展開

開発者は、「人は、自分が語る物語によって未来をつくっています。ナラティヴ＋カードは、自分自身や他者との対話を通じて、新しい可能性の物語を発見するためのツールです。教育、心理支援、組織開発、キャリア支援など、多様な領域で活用されることを期待しています。」とコメントしています。

一般社団法人コーチング心理学協会では、今後も「ナラティヴ＋カード」を活用した教育機関向けプログラム、組織開発プログラム、キャリア支援プログラム、ウェルビーイング推進プログラムの開発を進め、対話を通じて人と組織の成長をサポートしていくそうです。

注目の新刊も紹介！

ポジティブ心理学の創設者であるマーティン・セリグマン教授と、脳科学者のガブリエラ・ケラーマン医学博士による書籍『これからの生き方（Tomorrowmind日本語版）』の監訳・監修も担当されています。不確実な時代を生き抜くためのヒントが詰まった一冊です。

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一般社団法人コーチング心理学協会について

一般社団法人コーチング心理学協会は、コーチング心理学の普及と発展を通じて、個人の成長と社会のウェルビーイング向上に貢献することを目指しています。

詳しい情報は公式サイトでチェックしてみてくださいね。
一般社団法人コーチング心理学協会 公式サイト