ヤバい時代を生き抜くヒント!働く世代の約6割が「生活費の備えができていない」ってホント?

  • 2026/7/13
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現代人がリアルに感じている「危機」って?

まず、「震災・疫病・戦争・物価高」といったニュースを見て、現実的な危機を感じているものについて尋ねたところ、多くの人が不安を抱えていることが分かりました。

現代人が感じている危機

「震災」が約6割、「物価高の長期化・深刻化」が半数以上、そして「戦争」への危機感も約4割と、様々な問題が私たちの不安を募らせていますね。

もし複合危機が起きたら、何が一番心配かというと…

複合危機で心配される影響と備えの有無

「電気・ガス・水道・通信などインフラの機能停止」「急激なインフレ・物価高騰による生活費の逼迫」「食料や日用品など生活必需品の深刻な不足」が上位に挙がりました。普段の当たり前の生活が維持できなくなることへの不安が強いことが分かります。

しかし、実際に複合危機を想定して「備えている」と答えた人は、なんと約3割にとどまっているんです。多くの人が危機感を抱きながらも、具体的な行動にはつながっていないのが現状のようです。

備えをしている人、していない人の声

「備えている」と回答した方の声

  • 東日本大震災の経験から (40代女性/京都府)

  • 南海トラフ地震が迫っていると感じるから (40代男性/高知県)

  • インフラが止まった場合の生活を自分で備えることの大切さを周りから学んだから (60代女性/東京都)

「備えていない」と回答した方の声

  • 現実感がなくてつい先延ばしにしている (40代女性/東京都)

  • どうしても現実のものとして想像しにくく、何から準備したらよいかわからない (40代女性/東京都)

  • 備えに回す余裕がないから (50代女性/神奈川県)

備えている人は危機を「自分ごと」として捉えている一方で、備えていない人は現実感の薄さや、知識・資金の不足が行動への壁になっていることが明らかになりました。

どんな備えをしているの?

では、実際に備えている人は具体的にどんな対策をしているのでしょうか?

具体的な備えの内容

「非常食・飲料水の備蓄」が6割と最も多く、次に「医療品・衛生用品の備蓄」「現金・預貯金の増額」が続きます。まずは目の前の生活を支える物資の確保から始め、そこからお金の備えへと広げている傾向が見られます。

収入が途絶えたらどうする?約6割が「生活費の備えができていない」

さらに気になるのは、もし本業の収入が突然途絶えた場合、当面の生活費の備えはどの程度できているか、という点です。

生活費の備えの状況

「十分にできている」「ある程度できている」と回答した人は合わせて約4割にとどまりました。つまり、約6割の人が「あまりできていない」「まったくできていない」と感じているのです。もしもの時、多くの人がすぐに経済的な不安に直面してしまう可能性が示されました。

不透明な時代を生き抜くには、貯蓄だけに頼るのには限界があるのかもしれません。本業以外の収入源を作ることや、資産防衛のスキルを身につけるといった対策も、これからは求められそうです。

複合危機を生き抜くには「物理的な備え」と「経済的な自衛」がカギ

今回の調査で、震災や物価高といった危機を感じている人は多いものの、複合危機を想定して備えている人は約3割と少ないことが分かりました。多くの人が日常が奪われることに恐怖を感じながらも、対策を先延ばしにしている現状があるようですね。

また、万が一の事態に備える経済的な準備にも課題が浮き彫りになりました。収入が途絶えた場合の生活費の備えができている人は約4割ほどで、多くの人が貯蓄などの「守り」に不安を抱えています。

予測困難な複合危機を乗り越えるためには、非常食や日用品といった「物理的な備え」に加えて、自分のお金を守り育てていく「経済的な自衛」の両方が必要不可欠と言えるでしょう。まずは正しい知識を得て、自分にできる小さな一歩を踏み出すことが、これからの時代における最大の防衛策になるはずです。

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調査概要

  • 調査タイトル: 「複合危機(震災・疫病・戦争・物価高)に対する備えのリアルと課題」に関する調査

  • 調査日: 2026年6月25日(木)

  • 調査方法: PRIZMAによるインターネット調査 https://www.prizma-link.com/press

  • 調査人数: 1,040人

  • 調査対象: 20~60代の働いている男女

  • 調査元: どさんこ投資スクール https://wellness-toushi.jp/dosanko/

  • モニター提供元: サクリサ

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投稿者プロフィール

いろんなことに興味を持ち、いろいろ試しています。
曲がったことが大嫌いで、噓をつく人は嫌いです。
嘘があふれる世の中で真実を追求する姿勢が大切だと思います。

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