ストレス社会を乗り切る！ポジティブ心理学と脳科学で「心を整える力」を学ぶマインドフルネス・カウンセラー養成講座が開催

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新型マインドフルネス・カウンセラー養成講座がオンライン開催

一般社団法人コーチング心理学協会とポジティブ心理カウンセラー協会は、2026年9月19日（土）から20日（日）の2日間、オンラインで「認定マインドフルネス・カウンセラー養成講座」を開催します。

マインドフルネス・カウンセラー養成講座の案内

この講座では、マインドフルネスを単なる瞑想法としてだけではなく、心理支援やセルフケア、ウェルビーイングの向上、人材育成、対人援助に応用できる実践的なアプローチとして学ぶことができます。

世界保健機関（WHO）がメンタルヘルスを重要な社会課題と位置付けているように、心の健康は世界中で注目されています。マインドフルネスは、認知行動療法やポジティブ心理学、コーチング、医療、教育、企業研修など、さまざまな分野で活用が進んでいます。

GoogleやAppleといったグローバル企業でも導入されており、ストレス軽減、集中力向上、感情調整、創造性促進、そして困難な状況から立ち直る力であるレジリエンスの向上に効果があることが、数多く報告されています。

この講座には、受講者が実践的なスキルを身につけられるよう、いくつかの特長があります。

ポジティブ心理学と脳科学を融合
最新の研究に基づき、マインドフルネス認知行動療法、ポジティブ心理療法、ストレングスアプローチを統合的に学ぶことができます。
実践・体験型で学ぶ
講義形式だけでなく、ワークショップ形式で呼吸法、ガイド付き瞑想、ボディスキャン、思いやりの瞑想、カウンセリング技法などを実際に体験しながら習得します。
初心者から専門職まで参加可能
これまでに精神科医、公認心理師、看護師、教員、キャリアコンサルタント、企業人事担当者など、幅広い専門職の方が受講しています。マインドフルネスに興味がある方なら、初心者でも安心して参加できますよ。
最新アプリ・カードゲームを活用
受講者には、呼吸法アプリ「ZEN FLOW」や、マインドフルネスの理解を深めるカード教材など、実践を継続するためのツールが提供されます。

マインドフルネス・スキルを高める4つのスキル

この講座を通して、受講者は以下のような力を育むことが期待されます。

受講者には、学びを深め、実践をサポートする豪華な特典が用意されています。

特典1：マインドフルネス呼吸法アプリ「ZEN FLOW」を進呈
エビデンスに基づいた呼吸法と音響を活用したオリジナルアプリがプレゼントされます。セルフケアやブリージング・セッションに活用できます。
特典2：講義資料・ワークシートの提供
講座で使用する実践資料、ワークシート、インフォグラフィック資料が提供され、講座終了後も継続的な学習と実践に役立ちます。
特典3：心理テスト・アセスメントツールの活用
マインドフルネスに関する心理尺度やアセスメントを学び、自己理解と他者支援に活用できます。
特典4：カードゲーム教材・実践ツールの利用
マインドフルネスを楽しく学べるカード教材や実践ツールを体験・活用できます。
特典5：認定証の発行
所定の要件を満たした方には、「認定マインドフルネス・カウンセラー（Basic）」認定証が発行され、履歴書や活動実績として活用できます。
特典6：資格者限定コンテンツ
資格取得者は、協会オリジナル教材や資料の利用権・ダウンロード権を取得でき、研修やカウンセリング、コーチングなどに活用できます。