不確実な時代を生き抜く「PRISM」とは？

私たちの脳は、実は狩猟採集時代に適応したままだと言われています。でも、仕事や社会はかつてないほど複雑に、そして速く変化していますよね。このギャップを乗り越えるために必要な5つの能力が、本書で提唱される「PRISM」です。

• Prospection（未来予想力）：未来を想像し、計画する力

• Resilience（レジリエンス）：逆境から立ち直り、成長する力

• Innovation（創造性）：新しいアイデアを生み出す力

• Social Connection（つながり）：人との良好な関係を築く力

• Mattering（重要感・意味）：自分の存在や行動に意味を見出す力

これらの能力は、特別な才能ではなく、誰もが意識して育てていけるものだということが、たくさんの研究と実例を通して紹介されています。

書籍情報

• 書名：『これからの生き方――揺らぐ世界で何度でも立ち直る力』

• 原題：『Tomorrowmind: Thriving at Work with Resilience, Creativity, and Connection—Now and in an Uncertain Future』

• 著者：マーティン・セリグマン＆ガブリエラ・ローゼン・ケラーマン

• 監訳・解説：徳吉陽河

• 発行：総合法令出版

• 価格：2750円（税込）

• 発売日：2026年6月23日

著者紹介

マーティン・セリグマン教授

ペンシルベニア大学心理学部教授で、ポジティブ心理学の創始者として世界的に知られています。アメリカ心理学会（APA）会長も務め、学習性無力感やうつ病に関する研究でも有名です。彼の著書は多数あり、心理学への多大な貢献が認められています。

ガブリエラ・ローゼン・ケラーマン氏

ボストン コンサルティング グループ（BCG）のエキスパート・パートナー兼ディレクター。医学博士であり、精神医学やfMRI研究の訓練を受けた精神科医・神経科学研究者でもあります。BetterUpの元Chief Product Officerとして、メンタルフィットネスやレジリエンスの研究開発をリードしてきました。

監訳・解説：徳吉陽河氏

一般社団法人コーチング心理学協会・ポジティブ心理カウンセラー協会の代表理事・講師を務めています。コーチング心理学、ポジティブ心理学、キャリア心理学などを専門とし、教育・医療・福祉・産業分野で活躍しています。公認心理師やキャリアコンサルタントなど、多くの資格を持つ専門家です。

日本語版ならではの魅力

この日本語版には、日本の読者のために特別なコンテンツが収録されています。

• 監訳者による詳細な解説：監訳者の徳吉陽河氏が、原著の背景やAI時代の日本における本書の意義をわかりやすく解説しています。

• WEB連動心理テスト：自分の強みや適応力を客観的に把握できる心理テストが掲載されており、WEBサイトと連動しています。

  • VUCAを乗り越える自己効力感尺度（心理テスト）

  • 組織マタリング尺度（組織の重要感）（心理テスト）

  • 未来適応力・心理的資源に関わるPRISM尺度（心理テスト）

• 継続的な研究・実践コンテンツ：書籍の内容をさらに深掘りできるよう、心理テストやツールの開発など、最新研究に基づく追加コンテンツが今後も展開される予定です。

共同研究プロジェクト

• 一般社団法人ポジティブ心理カウンセラー協会
  
  <https://www.positive-counselor.org/>

• 一般社団法人コーチング心理学協会
  
  <https://www.coaching-psych.com/>

• ウェルビーイング心理テスト研究所
  <https://www.sinritest.com>

世界が注目する一冊

『Tomorrowmind』は、発売前から海外メディアで大きな注目を集めていました。英国の『Financial Times』では新年に読むべきビジネス書として紹介され、ペンシルベニア大学 Positive Psychology Centerからは「不確実な未来の仕事に向き合うための、実践的かつ不可欠なガイド」と評されています。

世界中の研究者や著者からも、以下のような推薦コメントが寄せられています。

• 「急速に変化する職場で、幸福とレジリエンスを持ちながら成長し続けるための設計図である。」―― Sonia Lyubomirsky（カリフォルニア大学リバーサイド校教授）

• 「現代のビジネスパーソンすべてが読むべき一冊。」―― Arthur C. Brooks（ハーバード大学教授）

• 「未来への備えを与えてくれるガイドであり、人間らしさを失わないための書。」―― Scott Barry Kaufman（『Transcend』著者）

• 「科学的根拠と深い人間理解に基づいた、働く未来を描く重要な書籍。」―― Gretchen Rubin（『The Happiness Project』著者）

• 「実践的で希望に満ち、研究に裏づけられている。」―― Shawn Achor（『幸福優位7つの法則』著者）

目次をちょっとだけ紹介！

この本がどんな内容なのか、目次を見るとイメージしやすいかもしれませんね。

• 第１章 仕事における脳とは？

• 第２章 ２つの試練 労働における自動化と激流

• 第３章 私たちの歴史的優位性 繁栄の科学とは？

• 第４章 レジリエンスの構成要素

• 第５章 ミーニング・ラッシュ-お金ではなく、重要感を求める理由

• 第６章 ラピッド・ラポール（迅速な信頼関係づくり）プレッシャーの中での関係性

• 第７章 ラピッド・ラポール２-時間的な豊かさ、シンクロニシティ、個別性を通じたつながり

• 第８章 プロスペクション（未来予想力）21世紀における超越した力

• 第９章 すべての人が創造性を発揮する時代

• 第10章 働く人の未来への備えとは？ プロアクティブな組織

• 終章 まとめ

• 監訳者あとがき・付録（心理テスト・解説）＊日本語版（特別コンテンツ）

こんな人におすすめ！

この本は、以下のような方々に特におすすめです。

• AI時代のキャリアに不安を感じている方

• 変化の激しい職場で働くビジネスパーソン

• 組織の人的資本経営に取り組む経営者・人事担当者

• レジリエンスやウェルビーイングを高めたい方

• ポジティブ心理学に関心のあるすべての方

• 未来適応力を高めたい人

• コーチ・カウンセラー・キャリア支援者

• 管理職・人事・組織開発担当者

• キャリアの転機にいる方

• 創造性やイノベーションを高めたい方

• 仕事だけでなく、人生全体の幸福感、意味、つながりを大切にしたい方

未来への不安を「準備と希望」に変えたい、逆境から立ち直り成長したい、そして自分らしいキャリアを築きたいと考えるすべての人にとって、きっと役立つヒントが満載の一冊です。

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