発達障害・グレーゾーンさん必見！お金の「困った！」を解決するヒントが詰まった本が登場

  • 2026/5/24
  • 自己啓発・学習
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「ちゃんとしなきゃ」と思えば思うほど、苦しくなっていませんか？

「衝動買いが止められない」「モノをなくして同じものを何度も買ってしまう」「気づけばいつも家計が赤字…」。発達障害の特性（ADHD・ASD・LD）が原因で、お金の管理に難しさを感じている方は少なくありません。

この本は、そんなお金の悩みを抱える当事者116人のリアルな声をもとに作られています。

漫画でサクッとわかる！「すぐ真似できるお金ハック」

「お金の本を読んでも、制度の解説ばかりで結局どうすればいいかわからない…」といった声に応えるため、本書では「すぐ真似できるお金ハック」を4コマ漫画と一緒にわかりやすく解説しています。

お金のハック

「定期的な支出はクレジットカードを使う」「固定費を見直して削る」など、診断の有無にかかわらず、誰でもすぐに実践できるライフハックが満載です。

当事者ライターと専門家がタッグを組んだ一冊

著者の姫野桂氏と雁屋優氏は、ご自身も発達障害の当事者です。さらに、発達障害専門FPの岩切健一郎氏が監修を担当。特性に合わせた無理のない自立方法が、長い文章を読まなくても「見るだけで」わかるように工夫されています。

家計簿アプリの活用

こんな方におすすめ

  • お金の管理が苦手だと感じている方（診断の有無は問いません）

  • 発達障害やグレーゾーンの当事者、またはそのご家族で、自立の方法を探している方

  • イラストや4コマ漫画で、直感的に解決策を知りたい方

自分を責めない、ハックで解決

書籍概要

目次

  • 第1章 最低限押さえておきたいお金の基本5か条

  • 第2章 お金を使うときの「困った！」を解決

  • 第3章 お金を貯めるときの「困った！」を解決

  • 第4章 お金を増やすときの「困った！」を解決

  • 第5章 お金のその他の「困った！」を解決

  • 第6章 巻末資料

著者情報

  • 著：姫野 桂（ひめの・けい）
    1987年生まれ。フリーライター。専門は発達障害や生きづらさ、社会問題。著書多数。

  • 著：雁屋 優（かりや・ゆう）
    文筆業。医療・科学・社会課題領域で執筆。単著に『マイノリティの「つながらない権利」 ひとりでも生存できる社会のために』など。

  • マンガ：寺島ヒロ（てらしま・ひろ）
    漫画家・イラストレーター。実用書を中心に活動。発達障害（ASD）のある子ども2人を育てる母でもある。

  • 監修：岩切健一郎 （いわきり けんいちろう）
    発達障害専門FP。自身もADHDの経験から活動。2020年「合同会社ひなた」を設立。著書に『発達障害かもだけど、お金のことちゃんとしたい人の本』。

書籍情報

  • タイトル：『発達障害・グレーゾーンかもしれない人のためのお金の「困った！」を解決する本』

  • 発売日：2026年5月24日（5月22日オンライン書店先行発売）

  • 刊行：ディスカヴァー・トゥエンティワン

  • 仕様：単行本（ソフトカバー）／232ページ

  • ISBN: 978-4799332788

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投稿者プロフィール

いろんなことに興味を持ち、いろいろ試しています。
曲がったことが大嫌いで、噓をつく人は嫌いです。
嘘があふれる世の中で真実を追求する姿勢が大切だと思います。

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