連日のように被災地の映像が流れていますが、映像はリアルに現状が映し出されて理解しやすい反面、同じような状況を繰り返して見てしまうと、震災を疑似体験した状態になってきます。

特に感受性の強い子供はすぐに影響を受けてしまい、精神的に不安定になったりしますのでテレビのニュースを見るのは少しの時間にして下さい。

大人も同じく精神が不安定になってくる場合があります。

小さいお子さんがいる家庭では、一緒に本を読んだり、外で遊ぶなどの工夫をして下さい。

うちはアニメ映画を見たり、音楽をかけて過ごしたり、本を読んだり、おもちゃで一緒に遊んだりしています！

そして、常に平常心を心がけてください。

そうすると、デマに動揺することもなく、むやみに買いだめする事もなくなると思います。

不安や恐怖などのマイナスのエネルギーに振り回されないで！

あとは、余力を義援金募金や、被災地サポートに使ってください！