ストレスと上手に付き合おう！働く人のためのメンタルヘルスeラーニングが「サイバックスUniv.」で登場

目次：Contents

1 働く人のセルフケア力アップ！「サイバックスUniv.」にメンタルヘルス研修が登場

働く人のセルフケア力アップ！「サイバックスUniv.」にメンタルヘルス研修が登場

法人向けクラウドサービスを展開するリスクモンスター株式会社は、2026年3月25日より、社員研修サービス「サイバックスUniv.」にて、メンタルヘルスに関するアニメーション形式のeラーニング2コースの提供を開始します。

近年、多様化するコミュニケーション環境の中で、ストレスマネジメントは仕事のパフォーマンスを維持するためにとても大切になっています。社員の心の健康を保つことは、企業の生産性向上や組織の活性化にもつながるため、その重要性は増しています。

こうした背景から開発されたのが、今回のeラーニングコースです。臨床心理士や心理カウンセラーが監修しており、アニメーション形式で分かりやすく、修了試験も用意されているため、学んだ内容をすぐに実践に活かせます。

新登場のeラーニングコースをご紹介！

1. アニメで学ぶストレスと上手につき合うためのコミュニケーションの考え方

ストレスのメカニズム

このコースでは、健康で充実した社会人生活を送るために、ストレスを受けにくいコミュニケーションのコツを学べます。職場でよくある事例を参考に、すぐに役立つ考え方や行動を習得し、ストレス耐性を高めることを目指します。（標準学習時間：0.5時間）

2. アニメで学ぶリフレーミングと思考パターンで考えるストレス対策

ストレスとは

自分のストレスの正体を知り、物事の捉え方を変えることでストレスを軽減する方法を紹介するコースです。つい避けてしまいがちな出来事を成長のチャンスと捉え直す「リフレーミング」や、自分の思い込みに気づいて行動を変える「人生脚本」など、日常生活で活用できる考え方を学ぶことができます。（標準学習時間：0.5時間）

社員研修サービス「サイバックスUniv.」とは

「サイバックスUniv.」は、月額49,500円～（税込）／50名から利用できる会費制の研修サービスです。研修ポータル、eラーニング、Webセミナーをリーズナブルな価格で提供しており、会員企業の方々は約5,000コースもの豊富なラインアップから、自分に合ったプログラムをいつでも受講できます。階層別研修はもちろん、営業や人事といった職種別の即戦力プログラムも充実しており、2025年3月末時点で延べ4,000万回以上の受講実績があります。

「サイバックスUniv.」の詳細は、以下のホームページをご覧ください。

サイバックスUniv.ホームページ

Risk MONSTER®

リスクモンスター株式会社について

リスクモンスター株式会社は2000年9月に設立され、同年12月よりインターネットを活用した与信管理業務のアウトソーシングサービスを開始しました。その後、教育関連事業（社員研修サービス「サイバックスUniv.」）、ビジネスポータルサイト事業、BPOサービス事業、海外事業へとサービス分野を広げ、多角的な事業展開を行っています。

同社の詳細については、以下のウェブサイトで確認できます。

リスクモンスター株式会社